Uppdatering 2024-07-19:
Om det är någon som är sugen på att springa så behövs fler provlöpare till följande stafett-banor: D16, H16, D14, DH12. Hör av er direkt till Lotta Linsefors för att få kartor.
Banläggarna är väldigt tacksamma för alla som provspringer våra tävlingsbanor!
————
Som vanligt så är vi väldigt tacksamma för alla som provspringer våra tävlingsbanor. I år när tävlingen går i slutet av augusti så passar det inte att ha en provlöpningsdag så istället provar vi att de som är intresserade får hämta kartor och så springer man när man vill under juli månad.
I tabellen nedan ser du vilka banor vi vill ha testade.
| Medel DM | Banlängd (km) | Svårighet | Stafett DM | Banlängd (km) | Antal sträckor | Svårighet | |
| Insk | 2 | Grön | DH10 | 2 | 2 | Vit | |
| H10 | 2 | Vit | DH12 | 2,5 | 2 | Gul | |
| D12 | 2,5 | Gul | D14 | 3 | 2 | Orange | |
| H14 | 3 | Orange | H14 | 3 | 2 | Orange | |
| D16 | 3,5 | Violett | 1 | 8 | 3 | Svart | |
| D18 | 3,5 | Svart | 2 | 6,3 | 3 | Svart | |
| H18 | 3,5 | Svart | 3 | 5,7 | 3 | Svart | |
| D21 | 5 | Svart | 4 | 5,9 | 3 | Svart | |
| H21 | 5,7 | Svart | 5 | 4,4 | 3 | Svart | |
| D45 | 3,3 | Svart | 6 | 5,1 | 3 | Svart | |
| H45 | 4,4 | Svart | 7 | 3,1 | 3 | Svart | |
| D55 | 3,1 | Svart | 8 | 3,8 | 3 | Svart | |
| D65 | 2,3 | Svart | |||||
| H65 | 3,2 | Svart | |||||
| H70 | 3,1 | Blå | |||||
| D75 | 2,1 | Blå | |||||
| H80 | 2,1 | Blå |
DM medel – Åsa Ericsson, ASAE@novonordisk.com, Jöns Lars väg 5 i Sandby, 0706-388385
DM stafett, vuxenbanor – Magnus Wallenborg och Lotta Linsefors, lotta.linsefors@telia.com, Elevgränden 18 i Lund, 0709-436261
- Maila Åsa (DM medel) eller Lotta (DM stafett) med vilken/a banor du vill springa. Gärna innan måndag 1 juli då vi snarast vill trycka kartorna.
- Banläggare kommer sedan att kontakta dig med tidpunkt och plats då du kan hämta banorna. (Vi förbehåller oss rätten att ändra lite på banönskemålen för att få den prioritet som är bäst)
- Spring under juli månad (gärna så fort som möjligt), fyll i den medföljande lappen och lämna sedan kartorna till Åsa resp. Lotta senast i början av aug (resp. banläggare meddelar sista datum).
- Håll alla kartorna hemliga då LOKs ungdomar kommer att få springa medel DM.
Att tänka på vid provlöpningen:
- Stämmer kartan, speciellt vid kontrollpunkten
- Stämmer kontrollpunkten med beskrivningen och är den tydlig
- Hur är banan: rätt svårighetsnivå (ungdom), omväxlande, rolig etc.
Banläggarna Åsa, Magnus och Lotta