Sprintträning 23 april inför sprint-SM

Torsdag 23 april blir det sprintorientering i Dalby, specifikt anpassad för dem som ska springa sprint-SM. En bana med svåra vägval och mycket avspärrningar (dock bara på kartan, inte i verkligheten). Även ni som inte springer sprint-SM är såklart välkomna.

Samling på Stallet kl 18.30, uppvärmning till vattentornet där starten är. Kontrollerna är bara skärmar (ingen sportident), det finns lösa definitioner. Efter målgång finns det några kortare slingor sprintintervaller på Nyvångskolan för att ytterligare vässa sprinttekniken. Nerjogg tillbaka till Stallet.

För den som vill ha en lite lättare utmaning går det bra att ignorera avspärrningarna på kartan, eller att direkt ta sig till Nyvångskolan och bara springa slingorna.

Kommentera gärna inlägget på Facebook om ni kommer, så ser vi om vi behöver ordna extra kartor.

Välkomna!
Rasmus och Marie