Tisdagsträning 16 december

Orienteringsträning. Rita ditt eget julkort, linjeorientering

Syfte: Träna på kartläsning.
Instruktion:
Du får en karta utan någon bana inritad. Där ritar du själv in en linje, gärna med julrelaterat motiv = ditt julkort. Sedan startar du din GPS-klocka och sticker ut i skogen. Du följer din linje och när du kommer imål så laddar du upp din rutt på Livelox. Då kommer vi att få en samling julhälsningar från Lunds OK.
Ditt julkort kan vara en julgran, ett paket, en stjärna, en tomte, texten ”God Jul” etc. Var kreativ!
Instruktioner Gul: Gula ritar också egna julkort.

Vuxna: Skriv upp dig på närvarolistan före du startar och stryk dig när du kommit i mål. Det är viktigt att du gör detta för att 1) vi ska få statistik på hur många som är på träningen, 2) vi ska veta att alla är imål.

Samlingsplats: Stallet, Dalbybadet. 
Start: Valfri start mellan kl 18.00-18.45. Gemensam genomgång kl 18.
Samling för ungdomar: Kl 18.00. Samling i grupperna -12år, 13-14år, 15-16år. Gemensam uppvärmning och genomgång av träningen.
Banor: Du ritar din egen julinspirerade linjeorientering, valfri längd.
Karta: Skrylle skala 1:7500
Kontroller: Inga skärmar utsatta på denna träning.
Utrustning: OL-skor, kompass, pannlampa, GPS-klocka
Service: Efter träningen finns Omklädning, dusch och bastu.
Mackor: Stugvärden serverar mackor till självkostnadspris (5 kr/st). Skriv upp dig på mackelistan innan start, den sitter på anslagstavlan i hallen.
Vägvalsanalys: Ladda upp ditt GPS-spår på Livelox så blir det en fin samling julhälsningar från Lunds OK
Feedback på träningen: Träningskommittén vill gärna ha feedback på träningen från deltagarna efteråt. Är detta en träning vi vill ha igen? Behöver något ändras? etc. Lämna din återkoppling till TK-ansvarig direkt efter träningen, eller till någon i TK i efterhand.

Välkomna! önskar TK/Johan, samt UK-ungdomsledare på plats

Samåkning?
Det finns en Facebook-grupp som heter Lunds OK Samåkning. Där kan man som bilförare lägga ut om man har platser till träning/tävling eller som billös söka efter skjuts! Gå gärna med i den gruppen!
https://www.facebook.com/groups/267109617804458