Vår tävling i Torna Hällestad 22 mars närmar sig! Kom och var med på provlöpning lördagen den 21 februari. Inför Lunds OK:s långdistanstävling Torna Hällestadsträffen i mars bjuds samtliga medlemmar in att hjälpa till att provlöpa tävlingsbanorna. Undantagna är ungdomar som själva planerar att delta i tävlingen. Det är Skånes Ungdomsserie på tävlingen, så alla LOK-ungdomar upp till …
Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå. Valfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. För träningsprogram: samlingsplats och träningstema, se sidan Tisdagsträning. Inför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook. Samåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om …
Torsdagsträning kl 18.30 Vit grupp startar nu efter sportlovet utesäsongen med orienteringsträning, samling klubbstugan Stallet i Dalby kl 18.30 Löpargruppen (vuxna och övriga ungdomar från ca 12 år och uppåt) fortsätter med löpträning/intervaller och styrkegympa i Lund hela mars månad. Löpträning kl 18:30. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst …
Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå. Valfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. För träningsprogram: samlingsplats och träningstema, se sidan Tisdagsträning. Inför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook. Samåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om …
Torsdagsträning kl 18.30 Vit grupp har orienteringsträning, samling kl 18.30. Oftast samlingsplats på klubbstugan Stallet Dalbybadet, men ibland på annan plats. Aktuell samlingsplats anges i inlägg på Lunds OKs Facebook-sida senast onsdagen före träningen. Finns också preliminär samlingsplats angivet i Ungdomsprogrammet som skickas ut till alla ungdomar. Löpargruppen (vuxna och övriga ungdomar från ca 12 …
