Torsdagsträning kl 18.30 Vit grupp har orienteringsträning, samling kl 18.30. Samlingsplats på klubbstugan Stallet Dalbybadet. Övriga träningsgrupper (vuxna och ungdomar från ca 12 år och uppåt) har löpträning/intervaller. Idag med samling på Stallet Dalbybadet. Efter träningen blir det en digital föreläsning med Hanna Lundberg med inriktning på hållbar träning. Målgrupp äldre ungdomar, men alla andra …
Hanna Lundberg kommer under året att vara bonustränare till klubbens ungdomar och juniorer. En första träff med Hanna blir torsdag 7 mars efter träningen på Stallet, med digital föreläsning och frågestund. Alla i klubben är välkomna! https://lundsok.se/index.php/2024/03/01/traningsforelasning-med-hanna-lundberg/
Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå. Valfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. För träningsprogram: samlingsplats och träningstema, se sidan Tisdagsträning. Inför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook. Samåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om …
Del 1. Grunder i MTB-O. Kartan, väg/stigtyper.
Torsdagsträning kl 18.30 Vit grupp har orienteringsträning, samling kl 18.30. Oftast samlingsplats på klubbstugan Stallet Dalbybadet, men ibland på annan plats. Aktuell samlingsplats anges i inlägg på Lunds OKs Facebook-sida senast onsdagen före träningen. Finns också preliminär samlingsplats angivet i Ungdomsprogrammet som skickats ut till alla ungdomar. Övriga träningsgrupper (vuxna och ungdomar från ca 12 …
Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå. Valfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. För träningsprogram: samlingsplats och träningstema, se sidan Tisdagsträning. Inför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook. Samåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om …
