Save the date! Boka in helgen 4-5 maj, då åker vi iväg på Tiomila i Nynäshamn.
Du har väl bokat in helgen 4-5 maj? Då åker vi iväg på Tiomila i Nynäshamn som nästa år innehåller en hel del roliga nyheter.
För damerna blir det sex sträckor varav två på natten. Herrarnas stafett har fått fler kortare sträckor och lite mindre natt, vilket gör att fler kan springa och det blir en tightare kavle. Ni kan läsa mer om Tiomila och upplägget i bulletin 2 som nyligen har släppts. https://www.10mila.se
Ett bra sätt att träna inför Tiomila är att vara med på nattcupen som startar i november.
LUJEK / Emelie