Information 2024-05-01
Uppdaterade lag.
De flesta har samma sträcka som innan, några av er har fått nya sträckor. Se laguppställningar på Eventor.
Ta med:
Extra pinne om du dubblerar (vi har också klubbpinnar i reserv)
Extra kompass om du har en
Säkerhetsnålar till nummerlappen
Se för övrigt tidigare packlista
Lagledarkrafter (stort tack!)
Amjad Almoustafa – coach som peppar och håller kolla på lagen
Maureen Olsson Lo – hålller igång kök med blåbärssoppa och enkla mackor i klubbtältet på TC
Kartexempel från senast tiomila gick i Nynäshamn hittar du här:
https://www.livelox.com/Events/Show/31188/Tiomila-i-Nynashamn
Kan vara smart att kolla lite där på hur sträckor och banor kan se ut och fundera på hur du skulle ha sprungit.
Öva kodsiffror hemma och i bussen
Var skall vi bo i Nynäshamn: Gröndalshallen (4 km från TC). Vi har hyrt två bilar på plats och LUJEK kommer arrangera skytteltrafik
Var hämtas vi upp söndag kl 14: buss-P alt. bussupphämtningsplats vid TC.
Vi utgår från att alla åker med bussen hem (om du inte redan meddelat annat).
Om du får ändrade planer måste du meddela Elin eller Ingrid
———–
Information 2024-04-12
Här kommer information till er som ska åka på 10MILA. UK och LUJEK har gjort en preliminär laguttagning. Den kan komma att ändras efter resultaten i april. Tidsschema för tävlingarna ser du vid respektive lag samt här https://tiomila.se/wp-content/uploads/2024/01/Tiomila24_Bulletin_3_se_240110.pdf
Fredag 3 maj
Samling 16:15 Scandic Star, Gastelyckan, Lund.
Bussen rullar senast kl 16:30.
Ankomst Scandic Jönköping ca kl 20. OBS! Medtag matsäck, det blir inget stopp att handla mat på vägen.
Lördag 4 maj
Frukost kl 7:00 på hotellet.
Samling vid bussen kl 7:45
Avfärd senast 8:00
Framme senast 13:00
Boende på skola Nynäshamn, hårt underlag
Söndag 5 maj
Avfärd ca 14:00
Hemma sent, ca kl 23
OBS! all mat under helgen måste man ta med eller köpa själv. Det enda som ingår är hotellfrukosten på lördagen.
Kortfattad packlista:
OL-kläder och skor till ett eller två lopp
SI-pinne, kompass, ev. glasögon eller linser.
Pannlampa (Laddad!)
Klocka
Mobil (Laddad!)
Överdrag
Regnkläder
Varma kläder
Liggunderlag
Sovsäck
Necessär
Ev. mediciner
Mat (se ovan)