BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lunds OK - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lundsok.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Lunds OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231031T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231031T200000
DTSTAMP:20230825T130328Z
CREATED:20230825T130328Z
LAST-MODIFIED:20230825T130328Z
UID:5283-1698775200-1698782400@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-35/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231104T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231104T130000
DTSTAMP:20231024T192255Z
CREATED:20231024T192255Z
LAST-MODIFIED:20231024T192255Z
UID:5892-1699092000-1699102800@lundsok.se
SUMMARY:MTBO Exkursion
DESCRIPTION:Exkursion Frostavallen \nGemensam cykelrunda för alla som tycker om skön stigcykling och samtidigt hitta rätt väg med hjälp av en karta.\nLäs mer om vad exkursionen går ut på här: \nExkursioner \n \nUtdelning av kartor\, och genomgång av rutiner börjar kl 10.00\, så kom i god tid innan för att vara beredd för avfärd när det är klart. \nSamlingsplats: https://maps.app.goo.gl/v7VsxAqGzMtpGfTP8 \nUtrustning att ha med sig:\nCykelhjälm.\nKartställ om ni ska vara med och navigera eller följa med på kartan.\nHar ni inget eget så går det bra att hyra för 40:-.\nAnmäl önskemål i god tid. Begränsat antal.\nReparationsprylar\, minimum en reservslang och däcksavtagare.\nEnergi. Tillräckligt med dricka för 3 timmars cykling\, samt något att äta vid ett stopp efter halva tiden\, t.ex. en banan\, bulle\, mackor eller en bar. \nAnmäl här eller via mail till mtbo@lundsok.se senast torsdag 2/11 att ni ska vara med\, för att vi ska kunna kopiera upp rätt antal kartor
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/mtbo-exkursion-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231105T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231105T100000
DTSTAMP:20231012T233935Z
CREATED:20231012T233935Z
LAST-MODIFIED:20231012T233935Z
UID:5739-1699178400-1699178400@lundsok.se
SUMMARY:Kretsmästerskap Sydvästra kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/kretsmasterskap-sydvastra-kretsen-skane-2/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231107T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231107T180000
DTSTAMP:20231025T220715Z
CREATED:20231025T220715Z
LAST-MODIFIED:20231025T220715Z
UID:5902-1699380000-1699380000@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 1
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-1/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231107T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231107T200000
DTSTAMP:20230825T130346Z
CREATED:20230825T130346Z
LAST-MODIFIED:20230825T130346Z
UID:5284-1699380000-1699387200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-36/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231107T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231107T200000
DTSTAMP:20231016T205037Z
CREATED:20231016T205037Z
LAST-MODIFIED:20231016T205037Z
UID:5785-1699387200-1699387200@lundsok.se
SUMMARY:Funktionärsvalsmöte
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/funktionarsvalsmote/
LOCATION:Stallet\, Dalbybadet
CATEGORIES:Möte
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231109T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231109T180000
DTSTAMP:20231025T221105Z
CREATED:20231005T073054Z
LAST-MODIFIED:20231025T221105Z
UID:5647-1699552800-1699552800@lundsok.se
SUMMARY:Kretsmästerskap Natt\, SV Kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/kretsmasterskap-natt-sv-kretsen-skane/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231112
DTEND;VALUE=DATE:20231113
DTSTAMP:20231027T230756Z
CREATED:20231027T230756Z
LAST-MODIFIED:20231027T230756Z
UID:5927-1699747200-1699833599@lundsok.se
SUMMARY:Jettemilen
DESCRIPTION:Ultralångdistans i Store Dyrehave på Nordsjälland\, Danmark \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/jettemilen/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231114T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231114T180000
DTSTAMP:20231025T221217Z
CREATED:20231025T221217Z
LAST-MODIFIED:20231025T221217Z
UID:5907-1699984800-1699984800@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 2
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231114T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231114T200000
DTSTAMP:20230825T130402Z
CREATED:20230825T130402Z
LAST-MODIFIED:20230825T130402Z
UID:5285-1699984800-1699992000@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-37/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231116T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231116T210000
DTSTAMP:20231107T000629Z
CREATED:20231107T000629Z
LAST-MODIFIED:20231107T000629Z
UID:6034-1700159400-1700168400@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-2/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231119T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231119T110000
DTSTAMP:20231012T234437Z
CREATED:20221107T095730Z
LAST-MODIFIED:20231012T234437Z
UID:505-1700391600-1700391600@lundsok.se
SUMMARY:Höstrusket i Örkelljunga
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/hostrusket-i-orkelljunga-2/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231121T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231121T180000
DTSTAMP:20231025T221248Z
CREATED:20231025T221248Z
LAST-MODIFIED:20231025T221248Z
UID:5906-1700589600-1700589600@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 3
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-3/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231121T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231121T200000
DTSTAMP:20230825T130420Z
CREATED:20230825T130420Z
LAST-MODIFIED:20230825T130420Z
UID:5286-1700589600-1700596800@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-38/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231123T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231123T210000
DTSTAMP:20231116T121233Z
CREATED:20231116T121233Z
LAST-MODIFIED:20231116T121233Z
UID:6071-1700764200-1700773200@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-3/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231126T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231126T100000
DTSTAMP:20231012T234208Z
CREATED:20231012T234208Z
LAST-MODIFIED:20231012T234208Z
UID:5743-1700992800-1700992800@lundsok.se
SUMMARY:AdventOrient etapp 1
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/adventorient-etapp-1/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231128T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231128T180000
DTSTAMP:20231025T221346Z
CREATED:20231025T221346Z
LAST-MODIFIED:20231025T221346Z
UID:5905-1701194400-1701194400@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 4
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-4/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231128T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231128T200000
DTSTAMP:20230825T130448Z
CREATED:20230825T130448Z
LAST-MODIFIED:20230825T130448Z
UID:5287-1701194400-1701201600@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-39/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231130T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231130T210000
DTSTAMP:20231116T121253Z
CREATED:20231116T121253Z
LAST-MODIFIED:20231116T121253Z
UID:6072-1701369000-1701378000@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-4/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231201
DTEND;VALUE=DATE:20231202
DTSTAMP:20230706T131150Z
CREATED:20221107T095730Z
LAST-MODIFIED:20230706T131150Z
UID:506-1701388800-1701475199@lundsok.se
SUMMARY:HBG Sprint by Night
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/hbg-sprint-by-night-2/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231202
DTEND;VALUE=DATE:20231203
DTSTAMP:20230706T131219Z
CREATED:20221107T095730Z
LAST-MODIFIED:20230706T131219Z
UID:507-1701475200-1701561599@lundsok.se
SUMMARY:HBG Indoor
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/hbg-indoor-2/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231203T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231203T100000
DTSTAMP:20231012T234606Z
CREATED:20231012T234606Z
LAST-MODIFIED:20231012T234606Z
UID:5747-1701597600-1701597600@lundsok.se
SUMMARY:AdventOrient etapp 2
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/adventorient-etapp-2/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTSTAMP:20231025T221426Z
CREATED:20231025T221426Z
LAST-MODIFIED:20231025T221426Z
UID:5904-1701799200-1701799200@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 5
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-5/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231205T200000
DTSTAMP:20230825T130528Z
CREATED:20230825T130528Z
LAST-MODIFIED:20230825T130528Z
UID:5294-1701799200-1701806400@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-40/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231207T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231207T210000
DTSTAMP:20231116T121312Z
CREATED:20231116T121312Z
LAST-MODIFIED:20231116T121312Z
UID:6073-1701973800-1701982800@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-5/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231210T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231210T100000
DTSTAMP:20231012T234652Z
CREATED:20231012T234652Z
LAST-MODIFIED:20231012T234652Z
UID:5746-1702202400-1702202400@lundsok.se
SUMMARY:AdventOrient etapp 3
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/adventorient-etapp-3/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231212T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231212T200000
DTSTAMP:20230825T130543Z
CREATED:20230825T130543Z
LAST-MODIFIED:20230825T130543Z
UID:5295-1702404000-1702411200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-41/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231214T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231214T210000
DTSTAMP:20231116T121333Z
CREATED:20231116T121333Z
LAST-MODIFIED:20231116T121333Z
UID:6074-1702578600-1702587600@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-6/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231217T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231217T100000
DTSTAMP:20231012T234745Z
CREATED:20231012T234745Z
LAST-MODIFIED:20231012T234745Z
UID:5745-1702807200-1702807200@lundsok.se
SUMMARY:AdventOrient etapp 4
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/adventorient-etapp-4/
CATEGORIES:Tävling
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231219T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231219T200000
DTSTAMP:20230825T130600Z
CREATED:20230825T130600Z
LAST-MODIFIED:20230825T130600Z
UID:5296-1703008800-1703016000@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-42/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
END:VCALENDAR