BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lunds OK - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lundsok.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Lunds OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250202T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250202T100000
DTSTAMP:20241207T230931Z
CREATED:20241207T230931Z
LAST-MODIFIED:20241207T230931Z
UID:9892-1738490400-1738490400@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E5\, SV Kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e5-sv-kretsen-skane-3/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250204T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250204T200000
DTSTAMP:20241207T230313Z
CREATED:20241207T230313Z
LAST-MODIFIED:20241207T230313Z
UID:9879-1738692000-1738699200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-85/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250206T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250206T210000
DTSTAMP:20241124T004137Z
CREATED:20241124T001232Z
LAST-MODIFIED:20241124T004137Z
UID:9733-1738866600-1738875600@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-25/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250209T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250209T100000
DTSTAMP:20250112T232053Z
CREATED:20250112T232053Z
LAST-MODIFIED:20250112T232053Z
UID:10454-1739095200-1739095200@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen 2025 E6 SV kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-2025-e6-sv-kretsen-skane/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250211T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250211T200000
DTSTAMP:20241207T230328Z
CREATED:20241207T230328Z
LAST-MODIFIED:20241207T230328Z
UID:9878-1739296800-1739304000@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-86/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250213T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250213T210000
DTSTAMP:20241124T004054Z
CREATED:20241124T001254Z
LAST-MODIFIED:20241124T004054Z
UID:9734-1739471400-1739480400@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-26/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250216T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250216T100000
DTSTAMP:20241207T231214Z
CREATED:20241207T231214Z
LAST-MODIFIED:20241207T231214Z
UID:9894-1739700000-1739700000@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E7 SV kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e7-sv-kretsen-skane-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250218T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250218T200000
DTSTAMP:20241207T230342Z
CREATED:20241207T230342Z
LAST-MODIFIED:20241207T230342Z
UID:9877-1739901600-1739908800@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-87/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250223T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250223T100000
DTSTAMP:20241209T082753Z
CREATED:20241209T082753Z
LAST-MODIFIED:20241209T082753Z
UID:9902-1740304800-1740304800@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E8\, SV Kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e8-sv-kretsen-skane/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250225T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250225T200000
DTSTAMP:20241207T230356Z
CREATED:20241207T230356Z
LAST-MODIFIED:20241207T230356Z
UID:9876-1740506400-1740513600@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-88/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250227T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250227T200000
DTSTAMP:20241124T004110Z
CREATED:20241124T001941Z
LAST-MODIFIED:20241124T004110Z
UID:9746-1740681000-1740686400@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning
DESCRIPTION:Torsdagsträning kl 18.30 \nVit grupp startar nu efter sportlovet utesäsongen med orienteringsträning\, samling klubbstugan Stallet i Dalby kl 18.30 \nLöpargruppen (vuxna och övriga ungdomar från ca 12 år och uppåt) fortsätter med löpträning/intervaller och styrkegympa i Lund hela mars månad. Löpträning kl 18:30. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. Styrkegympan cirkelträning börjar ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Det går bra att vara med på bara ett av träningspassen. \nMer info om träningen och samlingsplats anges i inlägg på Lunds OKs Facebook-sida senast onsdagen före träningen. \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-32/
LOCATION:Stallet Dalbybadet + Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
END:VCALENDAR