BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lunds OK - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lundsok.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Lunds OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241105T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241105T180000
DTSTAMP:20241031T105326Z
CREATED:20241031T105326Z
LAST-MODIFIED:20241031T105326Z
UID:9305-1730829600-1730829600@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 1
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-1-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241105T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241105T200000
DTSTAMP:20241009T221735Z
CREATED:20241009T221735Z
LAST-MODIFIED:20241009T221735Z
UID:9048-1730829600-1730836800@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-74/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241106T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241106T180000
DTSTAMP:20241023T093505Z
CREATED:20241023T093505Z
LAST-MODIFIED:20241023T093505Z
UID:9213-1730912400-1730916000@lundsok.se
SUMMARY:Prova-på-pass på Gerdahallen
DESCRIPTION:Prova-på-pass på Gerdahallen\nGerdahallen har bjudit in oss alla i Lunds OK för att prova på ett HIT-pass onsdagen den 6e november kl 17.00 (passet börjar 17.10). Ta med ett hänglås och vattenflaska och häng på!\nFöranmälan på Eventor klubbaktivitet senast 31 okt.  https://eventor.orientering.se/Activities/Show/21916 \nMer info på hemsidan: Gerdahallen ❤️ Lunds OK
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/prova-pa-pass-pa-gerdahallen/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241107T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241107T210000
DTSTAMP:20241031T110502Z
CREATED:20241023T093211Z
LAST-MODIFIED:20241031T110502Z
UID:9211-1731004200-1731013200@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är  obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-14/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241112T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241112T180000
DTSTAMP:20241031T105442Z
CREATED:20241031T105442Z
LAST-MODIFIED:20241031T105442Z
UID:9307-1731434400-1731434400@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 2
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-2-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241112T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241112T200000
DTSTAMP:20241009T221911Z
CREATED:20241009T221911Z
LAST-MODIFIED:20241009T221911Z
UID:9054-1731434400-1731441600@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-75/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241114T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241114T210000
DTSTAMP:20241031T110537Z
CREATED:20241031T105809Z
LAST-MODIFIED:20241031T110537Z
UID:9319-1731609000-1731618000@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är  obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-15/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241119T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241119T180000
DTSTAMP:20241031T105511Z
CREATED:20241031T105511Z
LAST-MODIFIED:20241031T105511Z
UID:9308-1732039200-1732039200@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 3
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-3-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241119T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241119T200000
DTSTAMP:20241009T222140Z
CREATED:20241009T222140Z
LAST-MODIFIED:20241009T222140Z
UID:9053-1732039200-1732046400@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-76/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241121T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241121T210000
DTSTAMP:20241031T110550Z
CREATED:20241031T105829Z
LAST-MODIFIED:20241031T110550Z
UID:9318-1732213800-1732222800@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är  obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-16/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241126T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241126T180000
DTSTAMP:20241031T105557Z
CREATED:20241031T105557Z
LAST-MODIFIED:20241031T105557Z
UID:9309-1732644000-1732644000@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 4
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-4-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241126T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241126T200000
DTSTAMP:20241009T222156Z
CREATED:20241009T222156Z
LAST-MODIFIED:20241009T222156Z
UID:9052-1732644000-1732651200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-77/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20241128T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20241128T210000
DTSTAMP:20241031T110607Z
CREATED:20241031T105857Z
LAST-MODIFIED:20241031T110607Z
UID:9317-1732818600-1732827600@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Samling Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget i norra Lund. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen med orienteringsrelaterade aktiviteter. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Preliminärt program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst är  obligatoriskt. Skoval/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne. Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-17/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
END:VCALENDAR