BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lunds OK - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://lundsok.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Lunds OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240201T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240201T210000
DTSTAMP:20231226T182011Z
CREATED:20231226T182011Z
LAST-MODIFIED:20231226T182011Z
UID:6408-1706812200-1706821200@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-11/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240204T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240204T100000
DTSTAMP:20240116T123753Z
CREATED:20240116T123753Z
LAST-MODIFIED:20240116T123753Z
UID:6712-1707040800-1707040800@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E5\, SV Kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e5-sv-kretsen-skane-2/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240206T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240206T200000
DTSTAMP:20231226T181008Z
CREATED:20231226T181008Z
LAST-MODIFIED:20231226T181008Z
UID:6368-1707242400-1707249600@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-47/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240208T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240208T210000
DTSTAMP:20231226T182033Z
CREATED:20231226T182033Z
LAST-MODIFIED:20231226T182033Z
UID:6409-1707417000-1707426000@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-12/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240211T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240211T100000
DTSTAMP:20231226T184007Z
CREATED:20231226T184007Z
LAST-MODIFIED:20231226T184007Z
UID:6421-1707645600-1707645600@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E6 SV kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e6-sv-kretsen-skane/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240213T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240213T200000
DTSTAMP:20231226T181028Z
CREATED:20231226T181028Z
LAST-MODIFIED:20231226T181028Z
UID:6369-1707847200-1707854400@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-48/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240215T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240215T210000
DTSTAMP:20231226T182056Z
CREATED:20231226T182056Z
LAST-MODIFIED:20231226T182056Z
UID:6410-1708021800-1708030800@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Inneträning i idrottshallen. Utrustning: kläder för innegympa inkl inneskor. Någon vecka kommer det istället att vara uteträning i närområdet\, meddelas i förväg. Utrustning uteträning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-13/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240217
DTEND;VALUE=DATE:20240218
DTSTAMP:20240205T233254Z
CREATED:20240205T233254Z
LAST-MODIFIED:20240205T233254Z
UID:6928-1708128000-1708214399@lundsok.se
SUMMARY:Träningsdag Åhus
DESCRIPTION:Träningsdag med fin terräng i Åhus 17 februari\nFavorit i repris från förra året. LUJEK arrangerar träningsdag i Åhus den 17 februari för alla klubbens medlemmar. Träning på 2 olika kartor fm+em\, gemensam lunch mellan passen. \nTräningsdag med fin terräng i Åhus 17 februari
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/traningsdag-ahus-2/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240218T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240218T100000
DTSTAMP:20231226T184116Z
CREATED:20231226T184116Z
LAST-MODIFIED:20231226T184116Z
UID:6422-1708250400-1708250400@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen E7 2024\, SV Kretsen Skåne
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-e7-2024-sv-kretsen-skane/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240220T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240220T200000
DTSTAMP:20231226T181053Z
CREATED:20231226T181053Z
LAST-MODIFIED:20231226T181053Z
UID:6372-1708452000-1708459200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-49/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240225T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240225T100000
DTSTAMP:20240116T123943Z
CREATED:20240116T123943Z
LAST-MODIFIED:20240116T123943Z
UID:6714-1708855200-1708855200@lundsok.se
SUMMARY:Vintercupen\, Sv kretsen Skåne\, etapp 8
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/vintercupen-sv-kretsen-skane-etapp-8/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240227T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240227T200000
DTSTAMP:20240220T213632Z
CREATED:20231226T181123Z
LAST-MODIFIED:20240220T213632Z
UID:6373-1709056800-1709064000@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar som tränar på Gul+Orange+Lila nivå.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-50/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240229T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240229T200000
DTSTAMP:20240222T084006Z
CREATED:20240222T082952Z
LAST-MODIFIED:20240222T084006Z
UID:7209-1709231400-1709236800@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning
DESCRIPTION:Torsdagsträning kl 18.30 \nVit grupp startar nu efter sportlovet utesäsongen med orienteringsträning\, samling klubbstugan Stallet i Dalby kl 18.30 \nÖvriga träningsgrupper (vuxna och ungdomar från ca 12 år och uppåt) fortsätter med löpträning/intervaller och styrkegympa i Lund fram till påsklovet. Löpträning kl 18:30. Styrkegympan börjar ca kl 19:45\, det går bra att vara med på vara med på bara ett av träningspassen. Undantag 7 mars\, då är löpträningen från Stallet Dalby\, följt av föreläsning med Hanna Lundberg. \nMer info om träningen och samlingsplats anges i inlägg på Lunds OKs Facebook-sida senast onsdagen före träningen. \nMER INFO \nLunds OKs hemsida Torsdagsträningar Generell info om torsdagsträningen\nLunds OK på Facebook Träningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras senast på onsdagen före träningen\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-19/
LOCATION:Stallet Dalbybadet + Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
END:VCALENDAR