BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lunds OK - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lunds OK
X-ORIGINAL-URL:https://lundsok.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Lunds OK
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTSTAMP:20231025T221426Z
CREATED:20231025T221426Z
LAST-MODIFIED:20231025T221426Z
UID:5904-1701799200-1701799200@lundsok.se
SUMMARY:Lunds OK Nattcup etapp 5
DESCRIPTION:
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/lunds-ok-nattcup-etapp-5/
CATEGORIES:Tävling,Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231205T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231205T200000
DTSTAMP:20230825T130528Z
CREATED:20230825T130528Z
LAST-MODIFIED:20230825T130528Z
UID:5294-1701799200-1701806400@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-40/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231207T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231207T210000
DTSTAMP:20231116T121312Z
CREATED:20231116T121312Z
LAST-MODIFIED:20231116T121312Z
UID:6073-1701973800-1701982800@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-5/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231212T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231212T200000
DTSTAMP:20230825T130543Z
CREATED:20230825T130543Z
LAST-MODIFIED:20230825T130543Z
UID:5295-1702404000-1702411200@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-41/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231214T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231214T210000
DTSTAMP:20231116T121333Z
CREATED:20231116T121333Z
LAST-MODIFIED:20231116T121333Z
UID:6074-1702578600-1702587600@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-6/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231219T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231219T200000
DTSTAMP:20230825T130600Z
CREATED:20230825T130600Z
LAST-MODIFIED:20230825T130600Z
UID:5296-1703008800-1703016000@lundsok.se
SUMMARY:Tisdagsträning
DESCRIPTION:Orienteringsträning för alla vuxna och ungdomar Gul+Orange+Lila grupp.\nValfri start mellan kl 18.00-18.45. Samling för Ungdomar kl 18.00. \nFör träningsprogram: samlingsplats och träningstema\, se sidan Tisdagsträning.\nInför varje träning kommer information/PM publiceras på tisdagsträningssidan några dagar före träning. Samt även på Lunds OK på Facebook.\nSamåkning? Samåkning är bra. Läs/skriv gärna om samåkning på Lunds OKs samåkningssida på Facebook https://www.facebook.com/groups/267109617804458. \n 
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tisdagstraning-42/
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231221T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231221T210000
DTSTAMP:20231116T121351Z
CREATED:20231116T121351Z
LAST-MODIFIED:20231116T121351Z
UID:6075-1703183400-1703192400@lundsok.se
SUMMARY:Torsdagsträning i Lund
DESCRIPTION:Torsdagsträningar i Lund november-februari/mars. \nDet är träning för alla åldrar kl. 18:30. Båda grupperna utgår denna vintern från Fäladsskolans idrottshall\, nordöst om Fäladstorget. \nDe yngre (Vit grupp\, Gul grupp). Träning kl 18:30 till ca 19:30. Uteträning i närområdet. Utrustning: kläder efter väder\, löparskor och reflexväst. Ta med egen pannlampa och kompass om ni har (finns annars att låna). Ungdomar i Gul grupp väljer själv om man vill träna med de yngsta eller springa med löpargruppen. Äldre deltagare i vit grupp kan delta i löpargruppen om man vill det istället.\nTräning för Vit grupp flyttar tillbaka till Dalby efter sportlovet (v9). \nLöpargruppen. Träning kl 18:30 till ca 19:30. Löpträning ute för alla från ca 12 år. Olika typer av intervaller och backträning. Prel program finns på LOK-hemsidan. Reflexväst obligatoriskt\, skor/pannlampa beror på backe/intervall. Vi har tillgång till gympasalen först från kl 19:30\, så därför har vi tyvärr begränsade (inga) möjligheter för ombyte innan. \nStyrketräning inne\, Fäladsskolans idrottshall start ca kl 19:45\, slut innan kl 21:00. Cirkelträning med inriktning på muskelgrupper som vi som löpare har nytta av. För deltagare från 12 år och äldre. Det går bra att komma bara till styrketräningen. \n  \nLÄS MER PÅ HEMSIDAN \nTorsdagsträningar \nTräningsprogram/detaljer för alla grupper brukar publiceras på Lunds OKs Facebook-sida senast på onsdagen före träningen.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/torsdagstraning-i-lund-7/
LOCATION:Lund Fäladsskolans idrottshall
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231225T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240106T090000
DTSTAMP:20231222T010211Z
CREATED:20231211T211321Z
LAST-MODIFIED:20231222T010211Z
UID:6249-1703509200-1704531600@lundsok.se
SUMMARY:Tomteorientering i Skrylle
DESCRIPTION:Det blir Tomteorientering i Skrylle under jullovet även i år!\nKontrollerna hänger ute från den 25 december kl 13:00 till och med den 6 januari kl 9:00. Kartor kommer du att hitta i en plastlåda utanför Stallets ytterdörr så att du kan springa när du vill.\nAlla detaljer avslöjas i Nyhet på hemsidan när det närmar sig.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/tomteorientering-2/
LOCATION:Stallet\, Dalbybadet
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231231T093000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231231T093000
DTSTAMP:20231224T231009Z
CREATED:20231224T231009Z
LAST-MODIFIED:20231224T231009Z
UID:6323-1704015000-1704015000@lundsok.se
SUMMARY:Nyårsdistans
DESCRIPTION:Häng med på den årliga nyårsdistansen! Samling vid Stallet 9.30 söndag 31/12. OL-skor/trailskor rekommenderas. \nKommentera gärna om du kommer på Facebook\, antingen på Lunds OK på Facebook eller i gruppen Lunds OK junior- och seniorgrupp.\nPassar på att påminna/informera om gruppen ”Lunds OK junior- och seniorgrupp” där man kan efterlysa träningssällskap för träningar utanför klubbens ordinarie program.
URL:https://lundsok.se/index.php/kalender/nyarsdistans/
LOCATION:Stallet\, Dalbybadet
CATEGORIES:Träning
END:VEVENT
END:VCALENDAR