{"id":333,"date":"2022-11-01T10:46:42","date_gmt":"2022-11-01T08:46:42","guid":{"rendered":"https:\/\/temp.lundsok.se\/?page_id=333"},"modified":"2026-07-18T02:36:26","modified_gmt":"2026-07-18T00:36:26","slug":"nyborjare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/bli-medlem\/nyborjare\/","title":{"rendered":"Nyb\u00f6rjare"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"333\" class=\"elementor elementor-333\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-db318f4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"db318f4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4a79f\" data-id=\"5a4a79f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ed64a5 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"4ed64a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n<!-- Page-list plugin v.5.6 wordpress.org\/plugins\/page-list\/ -->\n<ul class=\"page-list siblings-page-list \">\n<li class=\"page_item page-item-333 menu-item\"><a href=\"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/bli-medlem\/nyborjare\/\" class=\"menu-link\">Nyb\u00f6rjare<\/a><\/li>\n<li class=\"page_item page-item-66 menu-item\"><a href=\"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/bli-medlem\/student\/\" class=\"menu-link\">Student<\/a><\/li>\n\n<\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0e357a2\" data-id=\"0e357a2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dce07c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2dce07c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nyb\u00f6rjare<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33f29d0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33f29d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Informationstr\u00e4ffar f\u00f6r nyb\u00f6rjare och alla som vill veta mer om Lunds OK<br \/><\/strong>Lunds OK bjuder in till informationstr\u00e4ff i klubbstugan en vardagskv\u00e4ll f\u00f6r att informera om klubbens verksamhet, tr\u00e4ningar och t\u00e4vlingar &#8211; oftast 2 g\u00e5nger p\u00e5 h\u00f6sten och 2 g\u00e5nger p\u00e5 v\u00e5ren.<\/p><p><strong>Nyb\u00f6rjarkurs f\u00f6r barn, ungdomar och vuxna<br \/><\/strong>V\u00e5r mycket popul\u00e4ra nyb\u00f6rjarkurs b\u00f6rjar i m\u00e5nadsskiftet mars\/april varje \u00e5r. Cirka en m\u00e5nad innan kursstart kommer det ut information om kursen och anm\u00e4lan p\u00e5 v\u00e5r hemsida.<br \/>Nyb\u00f6rjarkursen 2026 kommer att starta torsdag 26 mars kl 18:30. Det blir 8 tr\u00e4ffar fram till juni innan sommaruppeh\u00e5ll och 2 st tr\u00e4ffar efter sommaren i augusti. Anm\u00e4lan \u00f6ppnar 5 mars. F\u00f6r mer info se inbjudan: <a href=\"\/index.php\/2026\/02\/25\/inbjudan-till-nyborjarkurs-i-orientering-2026\/\">Inbjudan till nyb\u00f6rjarkurs i orientering 2026<\/a><\/p><p><strong>Nya orienterare h\u00f6sten 2026<\/strong><br \/>Nya barn och ungdomar som vill b\u00f6rja med orientering h\u00e4nvisar vi till nyb\u00f6rjarkursen v\u00e5ren 2027.<br \/>Nya vuxna med lite erfarenhet av orientering och ungdomar med erfarenhet av orientering sedan tidigare \u00e4r d\u00e4remot varmt v\u00e4lkomna till v\u00e5ra orienteringstr\u00e4ningar p\u00e5 tisdagar. Kontakta oss g\u00e4rna p\u00e5 <a href=\"mailto:valkommen@lundsok.se\">valkommen@lundsok.se<\/a> i f\u00f6rv\u00e4g f\u00f6r att f\u00e5 veta mer om hur v\u00e5ra tr\u00e4ningar fungerar. <a href=\"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/traning\/tisdagstraningar\/\">Tisdagstr\u00e4ningar<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de1a31c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de1a31c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><strong>Informationstr\u00e4ff v\u00e5rterminen 2026 och en Introduktionsdag 22 augusti<\/strong><\/h4><p><strong>\u00c4r du nyfiken p\u00e5 om orientering \u00e4r en sport f\u00f6r dig?<\/strong> <br \/>Alla som \u00e4r intresserade av hur orienteringssporten fungerar i allm\u00e4nhet och i Lunds OK i synnerhet \u00e4r varmt v\u00e4lkomna p\u00e5 informationstr\u00e4ff. Vill du l\u00e4ra dig lite mer om orientering bjuder vi in till en introduktionsdag i augusti. B\u00e5da tillf\u00e4llena riktar sig till vuxna som \u00e4r intresserade av att b\u00f6rja orientera.<\/p><p><strong>V\u00e5rens informationstr\u00e4ff h\u00e5lls tisdag 24 mars kl 18.00.<\/strong><br \/><span data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Detta \u00e4r <span style=\"text-decoration: underline;\">inte<\/span> en kurs d\u00e4r vi l\u00e4r ut orientering utan ett m\u00f6te d\u00e4r vi informerar om klubben, hur det fungerar p\u00e5 tr\u00e4ningar och t\u00e4vlingar, vilken utrustning som beh\u00f6vs etc. Det finns ocks\u00e5 gott om tid att st\u00e4lla fr\u00e5gor.<br \/>Vi tr\u00e4ffas i Lunds OKs klubbstuga Stallet som ligger p\u00e5 baksidan av Dalbybadet, L\u00f6garev\u00e4gen i Dalby. G\u00e5 f\u00f6rbi tennisbanorna och runt husknuten s\u00e5 hittar ni oss.<br \/>Anm\u00e4l dig senast 22 mars <\/span>till <a href=\"mailto:valkommen@lundsok.se\">valkommen@lundsok.se<\/a>. Du kan ocks\u00e5 maila oss om du har fr\u00e5gor om informationstr\u00e4ffen.<\/p><p><strong>Prova p\u00e5 orientering &#8211; introduktionsdag f\u00f6r vuxna 22 augusti<br \/><\/strong>\u00c4r du nyfiken p\u00e5 orientering och vill l\u00e4ra dig mer om karta, kompass och att hitta r\u00e4tt i skogen? Vi bjuder in vuxna nyb\u00f6rjare till en introduktionsdag den <strong>22 augusti<\/strong> d\u00e4r du f\u00e5r prova p\u00e5 grunderna i orientering. Under dagen g\u00e5r vi igenom hur kartan fungerar, enkla tekniker f\u00f6r att hitta i skogen och du f\u00e5r testa en kort bana. Vi kommer blanda teori med praktik under hela dagen. Vi tr\u00e4ffas i Lunds OK klubblokal, \u201cStallet\u201d, vid Dalbybadet, kl 9:00 och avslutar ca kl. 17 vid Skrylleg\u00e5rden.<br \/>Som en rolig avslutning finns m\u00f6jlighet att f\u00f6lja med till en orienteringst\u00e4vling den <strong>6 september<\/strong>, d\u00e4r du kan prova att delta tillsammans med oss.<br \/>Kostnad: 500 kr<br \/>\u00c5lder: 17 \u00e5r eller \u00e4ldre (f\u00f6dd 2009 eller tidigare)<br \/>Anm\u00e4lan senast 9 augusti via mejl till <a href=\"mailto:valkommen@lundsok.se\">valkommen@lundsok.se<\/a>\u00a0<br \/>Efter att anm\u00e4lan g\u00e5tt ut \u00e5terkommer vi med mer detaljerad information.<\/p><p>V\u00e4lkomna!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e4c701 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e4c701\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><strong>Kort info om klubben<\/strong><\/h4><p>Lunds OK \u00e4r en av Sk\u00e5nes st\u00f6rsta orienteringsklubbar. Framf\u00f6r allt har vi en stor ungdomsverksamhet och v\u00e5ra ungdomar t\u00e4vlar i elitserien i Sk\u00e5nes ungdomsserie. Vi har klubbstuga vid Dalbybadet i Dalby d\u00e4r vi bedriver en stor del av v\u00e5r verksamhet.<\/p><p>Vi har orienteringstr\u00e4ning p\u00e5 tisdagar (augusti-maj) ofta fr\u00e5n klubbstugan men \u00e4ven tex p\u00e5 Romele\u00e5sen eller andra st\u00e4llen n\u00e4ra Lund\/Dalby. F\u00f6r nyb\u00f6rjare och de allra yngsta \u00e4r orienteringstr\u00e4ningen ist\u00e4llet torsdagar.\u00a0 Det finns tr\u00e4ningsgrupper f\u00f6r alla \u00e5ldrar och niv\u00e5er. Nyb\u00f6rjarkurs f\u00f6r barn och vuxna p\u00e5 v\u00e5ren startar i mars. Tr\u00e4ningskommitt\u00e9n arrangerar tr\u00e4ningarna f\u00f6r \u00e4ldre ungdomar och vuxna. Ungdomskommitt\u00e9n arrangerar tr\u00e4ningarna f\u00f6r barn, yngre ungdomar och nyb\u00f6rjare.<\/p><p>P\u00e5 torsdagar \u00e4r det l\u00f6ptr\u00e4ning (tex intervaller) fr\u00e5n klubbstugan (april-oktober). Under november-mars \u00e4r torsdagstr\u00e4ningen i Lund och kombinerar l\u00f6ptr\u00e4ning med styrkegympa cirkeltr\u00e4ning i F\u00e4ladsskolans gymnastiksal.<\/p><p>P\u00e5 helger (mars-april samt augusti-oktober) deltar klubbens medlemmar i orienteringst\u00e4vlingar i Sk\u00e5ne eller i andra delar av Sverige. Under sommaren \u00e4r h\u00f6jdpunkten O-Ringen i slutet av juli. Klubben deltar \u00e4ven i stafetter som Tjoget, 10MILA och 25-manna.<\/p><p>Klubben arrangerar varje \u00e5r flera orienteringst\u00e4vlingar, alltifr\u00e5n mindre n\u00e4rt\u00e4vlingar till st\u00f6rre arrangemang.<\/p><p>F\u00f6r mer info eller andra fr\u00e5gor maila g\u00e4rna klubben p\u00e5\u00a0<a title=\"Skyddad adress\" href=\"mailto:info@lundsok.se\">info@lundsok.se<\/a><\/p><h5><strong>Student i Lund?<\/strong><\/h5><p>Alla orienterande studenter i Lund med omnejd \u00e4r v\u00e4lkomna att tr\u00e4na med Lunds OK. Detta g\u00e4ller \u00e4ven de som vill forts\u00e4tta springa f\u00f6r sin gamla klubb, under en viss tid eller under hela sin studieperiod.<br \/>L\u00e4s mer:\u00a0<a href=\"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/student\/\">Student<\/a><\/p><h5><strong>Hur blir jag medlem?<\/strong><\/h5><p>L\u00e4s mer:\u00a0<a href=\"\/index.php\/klubbinfo\/medlemsavgifter\/\">Medlemsavgifter<\/a><\/p><p><strong>V\u00e4lkomna till Lunds OK!!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyb\u00f6rjare Informationstr\u00e4ffar f\u00f6r nyb\u00f6rjare och alla som vill veta mer om Lunds OKLunds OK bjuder in till informationstr\u00e4ff i klubbstugan en vardagskv\u00e4ll f\u00f6r att informera om klubbens verksamhet, tr\u00e4ningar och &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/bli-medlem\/nyborjare\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Nyb\u00f6rjare<\/span> L\u00e4s mer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":1051,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"right-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-333","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333"}],"version-history":[{"count":141,"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15163,"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/333\/revisions\/15163"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lundsok.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}